丝瓜牛肉蔬菜粥？宝宝吃丝瓜的做法-菲力牛肉网

丝瓜牛肉蔬菜粥？宝宝吃丝瓜的做法

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丝瓜炒牛肉的做法王刚

材料

主料：丝瓜230克，

辅料：牛肉（瘦）150克，洋葱（白皮）50克，木耳(干)15克，

调料：姜5克，盐3克，色拉油40克，味精2克，料酒15克

做法

1.云耳浸透；

2.牛肉切薄片，加盐、味精、料酒腌10分钟；

3.元葱洗净切件；

4.放油20克，炒熟元葱、云耳、丝瓜，铲起；

5.放油20克，爆姜，放牛肉炒至将熟；

6.加入丝瓜、云耳、元葱炒匀，加入盐埋芡上碟。

宝宝吃丝瓜的做法

丝瓜含有着丰富的维生素和微量元素以及人体必需的氨基酸，宝宝是可以吃丝瓜的。可以给宝宝做丝瓜泥，把丝瓜在锅上蒸熟之后捣成泥加入佐料即可。也可以做丝瓜面条，丝瓜和面条一起煮软烂给宝宝吃，还可以做丝瓜牛肉粥提高宝宝的免疫力丝瓜鸡蛋饼等。

豆角丝瓜汤最正确的做法

第一、食材准备适量嫩的长豆角和一个丝瓜，长豆角洗净后切成小段，丝瓜洗净后去皮，切成滚刀块儿，放入盘中备用。??

第二、锅中烧开水，水开后将豆角放入锅中，焯至八九成熟，然后盛出放入盘中备用。???

第三、准备适量蒜切成蒜片，炒锅中放入适量油，油热后将蒜片放入锅中炒香，然后，将丝瓜放入锅中翻炒变软。???

第四、将焯好水的豆角放入锅中和丝瓜一起翻炒，豆角本来已经熟了，所以不用再炒太长时间。??

第五、根据自己的口味，放入适量盐，鸡精，五香粉，还可以加入适量的生抽，这样味道更鲜。???

第六、准备之前炸好的牛肉丸子，用清水泡一下，倒入锅中，与丝瓜和豆角一起翻炒均匀。???

第七、加入少量清水，翻炒一下，出锅装盘。??

第八、准备适量红椒，洗净后切成小碎块，撒在上面，不仅可以让口感更加清香，而且可以增加菜肴的美感，家里人都非常喜

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