酱牛肉下饭酱牛肉的吃法-菲力牛肉网

酱牛肉下饭酱牛肉的吃法

各位老铁们好，相信很多人对酱牛肉下饭都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于酱牛肉下饭以及酱牛肉的吃法的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

酱牛肉的吃法

今天的菜，就是拿朋友送的酱牛肉，二次回锅的菜。酱牛肉，开了一袋直接吃了一部分，剩下的半碗，配上娃娃菜做了炖菜，清淡又营养。娃娃菜，被称为"袖珍白菜"，说起来，它跟大白菜的营养是差不多一样的，富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等，经常食用有养胃生津、利尿通便、清热解毒等功效；但娃娃菜的钾含量，却比普通大白菜高出许多，像工作压力大，经常有倦怠感的人多吃点娃娃菜，可有不错的调节作用呢。相对大白菜，我家更加喜欢娃娃菜，贵是贵了一些，但它口味甘甜，口感鲜嫩，小小一颗一颗，炒食炖蒸都美味，也易于储藏保存。

牛肉的营养，自然不用多说，高蛋白低脂肪，味道鲜美，常吃能增长体力，补充元气，更能提高机体免疫力；酱牛肉的口感扎实，下酒下饭都不错；但如果是孩子吃的话，嚼起来会有一些费劲，但拿它跟娃娃菜一起炖炖，口感软和，鲜味也带出来了，原本对酱牛肉不感兴趣的孩子，也是大吃特吃，几分钟搞定一大碗呢。酱牛肉的另类吃法，配这菜下锅烩一烩，营养不腻口，多吃无负担；娃娃菜和它是天生一对，简单2步端上桌，孩子不挑食，多添半碗饭，一起来看看，具体的做法吧~

原材料：娃娃菜2颗，酱牛肉半碗

配料：大蒜10克，蚝油20ML，盐2克，鸡粉1克，食用油20ML

制作方法：

1：准备主要原材料。

2：娃娃菜，一片一片掰下来，用淡盐水泡10分钟左右，捞起来洗净后撕大块；大蒜去皮切碎。

3：炒锅中倒油，下大蒜煸出香味。

4：下娃娃菜。

5：快速翻炒至断生，下蚝油。

6：加大半碗清水，转大火烧开。

7：下酱牛肉片，炖煮5分钟左右。

8：加入盐调味。

9：最后，撒入鸡粉，翻炒几下，美味即成。