牛肉汤里的嘌呤高吗 李玉斌的牛肉汤和鱼汤经过火炖12个小时是否嘌吟有增加和危险
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不吃牛肉的牛肉汤热量
不吃牛肉的牛肉汤的重量大概在300克左右，含有热量100大卡，属于一种低热量的食物，摄入体内之后一般并不会导致肥胖现象，不会导致脂肪层增厚。但是需要注意，牛肉汤之中的嘌呤含量比较高，如果摄入过量的话有可能会引发高尿酸血症，所以痛风患者不建议使用。
而少量的喝一些牛肉汤可以吸收其中的氨基酸、纤维素、钙离子，可以增强人体的免疫力、增加饱腹感、营养神经，还可以补充身体所需要的微量元素。
李玉斌的牛肉汤和鱼汤经过火炖12个小时是否嘌吟有增加和危险
是的会增加，至于嘌呤，那得看原料是什么，原料里含有大量的嘌呤，煮一煮之后自然嘌呤就到汤里了，毕竟嘌呤是水溶性的嘛。
动物内脏含有的嘌呤多，比如说羊杂汤，里面的嘌呤指定不少；或者海产品，比如说海蛎子汤；最显著的是火锅汤，涮的时间越长嘌呤越高。这种汤肯定煮的时间越长，嘌呤溶出的越多，汤里的嘌呤含量也就越多。
牛肉煮多久嘌呤能煮出去
检测发现,水煮3分钟后肉中嘌呤含量降低最明显,猪肉、牛肉中嘌呤含量降低50%,鸡肉中嘌呤含量降低30%,3分钟后变化趋于平缓;结合口感,最佳清蒸时间为10分钟;油煎不要超过2分钟,因为2分钟后嘌呤含量不降反升
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