丝瓜牛肉菇做法大全图解,丝瓜炖牛头肉做法
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丝瓜炒牛肉的做法王刚
材料
主料:丝瓜230克,
辅料:牛肉(瘦)150克,洋葱(白皮)50克,木耳(干)15克,
调料:姜5克,盐3克,色拉油40克,味精2克,料酒15克
做法
1.云耳浸透;
2.牛肉切薄片,加盐、味精、料酒腌10分钟;
3.元葱洗净切件;
4.放油20克,炒熟元葱、云耳、丝瓜,铲起;
5.放油20克,爆姜,放牛肉炒至将熟;
6.加入丝瓜、云耳、元葱炒匀,加入盐埋芡上碟。
丝瓜炖牛头肉做法
主料:
丝瓜1根
炖好的牛肉适量
辅料:
美人椒1/4个蒜3瓣姜12克葱10克调和油10毫升八角2瓣盐适量胡椒粉0.8克
丝瓜牛肉的做法:
步骤1姜切丝,蒜切成片(蒜要先切,晾够10分钟),葱切成圈,美人椒切块
步骤2盛出炖好的牛肉及少许汤
步骤3丝瓜洗净削去皮,用花刀切成滚刀块
步骤4起锅,加入油和八角小火煸香
步骤5加入姜、葱和辣椒翻炒匀
步骤6加入丝瓜翻炒匀,均匀裹上油后加入盐和胡椒粉及一汤勺水(稀释盐)翻炒匀
步骤7加入牛肉和蒜(最后加入蒜能充分保留住蒜的大蒜素)翻炒匀既好
步骤8出锅装盘即可
丝瓜煮牛肉做法
主料
丝瓜1根
炖好的牛肉适量
辅料
美人椒1/4个蒜3瓣姜12克葱10克调和油10毫升八角2瓣精盐适量胡椒粉0.8克
步骤1
姜切丝,蒜切成片(蒜要先切,晾够10分钟),葱切成圈,美人椒切块
步骤2
盛出炖好的牛肉及少许汤
步骤3
丝瓜洗净削去皮,用花刀切成滚刀块
步骤4
起锅,加入油和八角小火煸香
步骤5
加入姜、葱和辣椒翻炒匀
步骤6
加入丝瓜翻炒匀,均匀裹上油后加入盐和胡椒粉及一汤勺水(稀释盐)翻炒匀
步骤7
加入牛肉和蒜(最后加入蒜能充分保留住蒜的大蒜素)翻炒匀既好
步骤8
装盘的菜
丝瓜牛肉成品
烹饪技巧
丝瓜要选嫩一点的,块要稍微切大一点
要大火快炒,否则丝瓜出水影响口感
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