番茄牛肉紫菜汤婴儿,紫菜牛肉汤做法
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紫菜牛肉汤做法
食材用料
紫菜20g,豆腐1块,牛肉300g,黄豆酱30g,香葱10g,大蒜5瓣,白芝麻10g,麻油3g
做法步骤:
1,香葱和大蒜清洗干净,切碎。
2,牛肉清洗干净,剁成肉泥,放入锅内,小火,炒熟。
3,加入香葱、大蒜、麻油和黄豆酱,炒匀。
4,倒入生抽、白糖、鱼露和白芝麻,炒匀。
5,豆腐一勺一勺舀入锅内,倒入牛肉酱,搅拌均匀。
6,倒入清水,大火,煮沸。
7,紫菜撕碎,放入锅内,大火,煮沸。
8,加入食盐,搅拌均匀。
紫菜炖牛腩的做法
牛肉(瘦)200克土豆(黄皮)100克洋葱(白皮)100克胡萝卜50克
调料:
番茄酱100克香油10克醋5克盐5克胡椒粉2克花椒2克辣椒油1克
做法:
1.牛肉煮熟切片。
2.葱头去皮,切丝。
3.鸡蛋煮熟,去皮,竖切一半。
4.紫菜择洗干净,切成2厘米长的段。
5.土豆去皮,洗净,切成块。
6.胡萝卜去皮,洗净,切成象眼片。
7.炒锅内放入芝麻油,烧热,放入葱头丝煸炒出香味。
8.放胡萝卜片,加花椒粒焖至半熟。
9.放上番茄酱,焖至油呈红色时,制成汤码。
10.汤锅中放入鸡汤,放入土豆块,焖九成熟。
11.加上焖好的汤码,加醋、精盐、胡椒粉、辣椒油,调好口味。
12.食用前5分钟放入牛肉片、紫菜段,拣去花椒粒,煮开。
13.出锅,盛在碗中,每碗放半个煮熟的鸡蛋,撒上芝麻油即可。
1岁宝宝西兰花牛肉辅食
先准备食材:牛肉,西兰花,土豆,胡萝卜,香菇。将所有的食材清洗干净,煮熟,然后放入辅食料理机中搅拌成泥状。不用放任何的调料,可以多做些用冰箱冷冻,随时用随时加热,牛肉泥中可以添加更多品种的蔬菜。吃法呢,将牛肉泥放到宝宝的粥,面条或米粉中加热煮熟即可。
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